Рельефный торс за 3 месяца. Комплекс самых эффективных упражнений
Здесь можно скачать "Рельефный торс за 3 месяца. Комплекс самых эффективных упражнений", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Серия: Петербург на ладони
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Рельефный торс за 3 месяца. Комплекс самых эффективных упражнений Мурзин Дмитрий Владимирович
Рельефный торс за 3 месяца. Комплекс самых эффективных упражнений - описание и краткое содержание, автор Мурзин Дмитрий Владимирович, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Эта книга - для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи.
Коллекция оригинальных и высокоэффективных упражнений от одного из лучших специалистов СНГ, обладателя Международной премии "Фитнес-профессионал-2010", персонального тренера с 18-летним опытом Дмитрия Мурзина при правильном применении сделает из Вашего тела произведение искусства за очень короткий срок.
И эта книга - для женщин.
Точнее, для тех из них, кто желает видеть рядом настоящего мужчину, гармоничного, сильного, неутомимого. Честное слово, стоит сделать ему и себе такой подарок!
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин – журналист и писатель, обладатель международной премии «Фитнес-профессионал», персональный тренер с 18-летним опытом – развеивает миф, что пусть к сердцу мужчины лежит через желудок. Он лежит через прекрасную душу и гармонирующее с ней тело. Дмитрий предлагает откровенную историю любви, восхитительно переплетающуюся с совершенно...
| Автор | Дмитрий Мурзин |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2013 |
Поэзия Дмитрия Мурзина – это, прежде всего, необыкновенная чистота и та особенная пластичность, с которой он прикасается как к самому сокровенному, так и к самому обыденному – тихо, спокойно и мудро перебирая струны полярных, а порой и экстремальных, человеческих ситуаций и чувств, и одним только своим прикосновением превращая обыденное в сокровенное. Одним из замечательных и ярких свойств лирики Дмитрия Мурзина является его особое отношение к человеческой драме в целом, его «акварельное»...
| Автор | Дмитрий Мурзин |
| Жанр | Стихи и поэзия, Русская поэзия |
| Год | 2013 |
Будь я составителем антологии современной гражданской поэзии, то первым делом включил бы в нее стихи Дмитрия Мурзина – как образец неподдельной, искренней любви к Родине. Впрочем, будет ошибочно судить о нем как об авторе исключительно определенного жанра, поскольку мы имеем дело еще и с тонким лириком, и, как я уже отмечал, философом. Стихов гражданской тематики у него не больше, чем у любого поэта (графоманов и профессиональных кликуш в расчет не принимаем), а вот почему они останавливают на...
| Автор | Дмитрий Мурзин |
| Жанр | Стихи и поэзия, Русская поэзия |
| Год | 2010 |
Сборник «Новое кино» Дмитрия Мурзина включает в себя избранные произведения, написанные в разные годы. Лирика автора проникает в самое сердце читателя. Безысходность и безнадёжность, зачастую присущие его герою, обязательно уравновешиваются надеждой на лучшее и верой в добро. А искренность и удивительно тонкое чувство юмора заставляют читать эти стихи ещё и ещё. В 2015 году Дмитрий Мурзин стал лауреатом национальной литературной премии «Поэт года». Книга издана Оргкомитетом премии в соответствии...
| Автор | Дмитрий Мурзин |
| Жанр | Стихи и поэзия, Русская поэзия |
| Год | 2017 |
Антология донбасской поэзии "Великий Блокпост" - уникальное явление современной литературы. Сборник собрал под одной обложкой лучшие стихи поэтов Донбасса, созданные в драматический период с 2014 по 2022 год, став, по сути, ярчайшим, искренним и очень эмоциональным отражением хронологии героической борьбы Донбасса за право решать свою судьбу. В антологию вошли произведения и поэтов общероссийской величины и стихи, рождённые в окопах одетыми в камуфляж поэтами-воинами. Не все авторы дожили до...
| Автор | Дмитрий Мурзин, Хаткина Наталья ,Кораблев Александр |
| Жанр | Современная русская поэзия |
Другие книги жанраБодибилдинг
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и...
| Автор | Strong George |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2018 |
Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто...
| Автор | Станислав Линдовер |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2019 |
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: – накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому; – вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; – вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; – вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио,...
| Автор | Майкл Мэттьюс |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2017 |
Книга от русского актер, продюсер, сценарист, режиссер и культуриста в Америке Александра Невского.Секреты успеха в спорте и жизни.Упражнения, рецепты, программы тренировок.
| Автор | А. Невский |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2017 |
О чем эта книга А вы готовы создать тело своей мечты за год? Идеальное, накачанное, мускулистое тело? Это не просто блокнот, это челлендж для каждого, кто решил заняться собой! Подробно расписанная программа тренировок на целый год, удобные поля, где вы сможете записывать и отслеживать ваши успехи. Проверенные рецепты от известных шеф-поваров, мотивационные цитаты Майкла Мэттьюза. Для кого эта книга Этот челлендж для тех, кто стремится к идеалу и достигнет его. Фишка книги Если вы готовы...
| Автор | Майкл Мэттьюс |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2017 |
Идеальное рельефное тело доступно каждому! Книга Дениса Гусева станет верным помощником на пути к железному прессу и мега-рельефу! Больше не придется ощущать себя потерянным в тренажерном зале — в книге подробно и систематизировано рассказаны правила построения фигуры мечты. От системы тренировок и питания до выбора протеина и упражнений, которые помогут проработать конкретную проблему. Эта книга — сборник ценнейшей информации, которую не найти в Интернете. Тайные сведения из закулисья...
| Автор | Гусев Денис Александрович, Гусев Денис |
| Жанр | Бодибилдинг |
| Год | 2020 |