Атлетический брюшной пресс

Здесь можно скачать "Атлетический брюшной пресс", год 2008 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2008
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Атлетический брюшной пресс Коул Скотт, Сиборн Том

Атлетический брюшной пресс - описание и краткое содержание, автор Коул Скотт, Сиборн Том, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки мышц живота и спины вы будете выполнять движения, гармонично развивающие все ваше тело.
С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела сильными и гибкими, причем дорогостоящее спортивное снаряжение вам не потребуется. Дополнительными преимуществами данной программы являются эффективное снижение веса и великолепное самочувствие.
2-е издание.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги жанраБодибилдинг
ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Бодибилдинг и другие секреты успеха
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы