Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Здесь можно скачать "Анатомия тренировок со свободными отягощениями", год 2016 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2016
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Анатомия тренировок со свободными отягощениями Джордж Райан

Анатомия тренировок со свободными отягощениями - описание и краткое содержание, автор Джордж Райан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Полное руководство по картам Ленорман
Раны Джордж Ленорман (42 карты + книга)
Другие книги жанраБодибилдинг
ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Бодибилдинг и другие секреты успеха
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы