Мечтальник. Дневник воплощения мечты

Самоценность – это глубокая убежденность в своей безусловной ценности, важности, признание за собой права жить, чувствовать и выбирать. Независимо ни от чего! Зачастую в детстве родители (по незнанию, неумению) скорее убивают в ребёнке самоценность, чем помогают ей вырасти. И потому, когда приходит время взрослости, мы начинаем искать способы восстановить её, вернуть себе авторство своей жизни и право быть счастливыми. Дневник восстановления самоценности «Просто так ценная» рассчитан на 40 дней...

Дневник сепарации - это уникальный инструмент взросления, осознанного отделения от родителя и формирования опоры в себе. Каждый из нас в свое время проходит этот путь. Кто-то в 16 лет, кто-то в 30. Дневник сепарации универсален и подойдет женщинам и мужчинам любого возраста. Он нужен тем, кто хочет максимально бережно для себя и для родителей уйти из отчего дома в свою жизнь. Дневник содержит информацию о самом процессе сепарации, что помогает вам ПОНИМАТЬ происходящее. Практики для проживания...

«Открывая потаённую дверь» - дневник изучения своей сексуальности. Тема сексуальности часто запретная, тайная, и мы остаёмся с ней один на один. Дневник-проводник поможет вам осознать, насколько сейчас вы соединены с этой мощной жизненной силой. Развеет мифы о сексуальности, поможет принять тело, научиться расслабляться, отдаваться оргазму и развивать чувственность. Это 40 дней практик, исследования себя, изменения мышления и проработки стереотипов и шаблонов. Дневник станет вашим другом,...

Дневник принятия тела - это проводник к восстановлению целостности себя. Он поможет вам вернуть наслаждение в жизнь: радость прикосновений, трепет и сексуальное возбуждение, а самое главное, здоровое отношение к своему телу. Внутри дневника вы найдёте Арт-альбом, раскрывающий творческую энергию для более глубинной работы. На страницах дневника вы сможете поработать с психосоматическими симптомами и улучшить качество своей жизни. Дневник-проводник подойдёт широкому кругу читателей в возрасте...

«Благодарник» – это особый дневник. Он создан для вашего обогащения, для признания и наполнения теми ценностями, которые есть в вашей жизни Богатство в каждом дне, в каждом мгновении жизни. В ее обретениях, свершениях, потерях и провалах. Практика благодарности помогает нам увидеть и прочувствовать это. Благодарность – прекрасный способ работы с обесцениванием и негативным мышлением.

Этот дневник откроет вам удивительный мир встречи со своей мечтой. Если у вас уже есть большая, заветная мечта, то 30 дней вы будете ее оживлять в своем сознании: вносить больше красок, чувств, ощущений чтобы эта мечта начала жить и реализовываться в вашей реальности. Если мечты еще нет, то Мечтальник поможет вам ее сформировать и затем оживить. Дневник наполнен заданиями, продвигающими вопросами, арт-терапевтическими практиками и очень красиво иллюстрирован. Мечтальник подойдет широкому кругу...