Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии
Здесь можно скачать "Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии", год 2023 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2023
Серия: Загни страницу
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии Маккей Мэттью
Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии - описание и краткое содержание, автор Маккей Мэттью, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!
Карточки помогут изучить:
высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментом
возможности улучшения отношений
навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились.В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли предлагают быстрые и простые стратегии, которые...
| Автор | Маккей Мэттью, Джеффри К. Вуд, Брэнтли Джеффри |
| Жанр | Дополнительное образование для детей, Книги |
Мощная восьминедельная терапия, помогающая клиентам с низкой эмоциональной эффективностью! Восьминедельный трансдиагностический протокол, помогающий клиентам развить навыки эмоциональной осведомленности, осознанного принятия, осознанного копинга и основанного на ценностях действия с помощью экспозиции. Эмоциональная эффективность - это способность переживать полный спектр эмоций и осознанно на них реагировать. Чаще всего люди не хотят переживать негативные эмоции, пытаются избежать боли и...
| Автор | Маккей Мэттью, Вест Априлия |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
Включает полный протокол АСТ для работы с межличностными проблемами! Эта книга написана для специалистов, работающих в сфере психического здоровья и каждый день сталкивающихся с клиентами, имеющими проблемы в межличностных отношениях. Она содержит детальное описание использования терапии принятия и ответственности, включая протоколы проведения сеансов, а также примеры диалогов терапевта и клиента. В книге представлены три приложения: пример опросника для выявления схем, результаты исследования...
| Автор | Маккей Мэттью, Авигейл Лев |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) - популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ - борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также содержит дневник, рассчитанный на 52 недели ежедневной практики. Вы можете начать вести его уже с первого дня чтения, постепенно вводя новые изученные навыки ДПТ и самостоятельно оценивая их...
| Автор | Маккей Мэттью, Джеффри К. Вуд |
| Год | 2023 |
Другие книги жанраКлассическая и профессиональная психология
Читайте в книге:СодержаниеВместо предисловияКнига 1. МУДРОСТЬ В ПОВСЕДНЕВНЫХ КОНТАКТАХГлава 1. Секреты семейного общенияГлава 2. Искусство общения (философия и технические подробности)Глава 3. Ты да я, да мы с тобой (психология межличностных отношений)Глава 4. Как жить в мире с людьми и миромКнига 2. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С САМИМ СОБОЙ?Глава 1. Личность и судьбаГлава 2. Мир душевной жизниКнига 3. КАК ДЕЛАТЬ СЕМЬЮГлава 1. Любовь, влюбленность и семья (закономерность и парадоксы)Глава 2. С кем и как...
| Автор | Николай Козлов |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
| Год | 2012 |
Зигмунд Фрейд с юных лет мечтал изменить мир, мечтал о победе разума и пьедестале славы. И действительно, творческие личности, деятели науки, простые обыватели прошлого столетия с азартом поддались модному течению – взирать глазами Фрейда на человеческие влечения и поступки, вслед за ним анализировать сновидения, изучать методы гипноза и раскрывать суть неврозов и страхов будь то в жизни или в искусстве. Психология, медицина, социология, антропология, литература XX века прониклись идеями...
| Автор | Зигмунд Фрейд |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
| Год | 2016 |
В книгу включена классическая работа австрийского врача и философа, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда «Остроумие и его отношение к бессознательному» (1905), которая развивает и дополняет идеи и наблюдения, высказанные им ранее в трактатах «Толкование сновидений» и «Психопатология обыденной жизни», а также интереснейшая статья «Юмор». В трактовке Фрейда остроумие и художественное творчество предстают как свободная игра психических сил, в правилах которой обнаруживается сходство с...
| Автор | Зигмунд Фрейд, Фрейд З. |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
| Год | 2022 |
«Тотем и табу» — одна из наиболее значительных работ Зигмунда Фрейда. В этом масштабном и оригинальном исследовании, до сих пор считающемся классикой психоанализа, Фрейд, опираясь на выводы своих психоаналитических теорий, обращается к теме генезиса человеческого общества, культуры и цивилизации. Автор излагает теорию возникновения моральных, религиозных и правовых норм. В настоящем издании представлена также работа "Психология масс и анализ "Я"", в которой положения психоанализа впервые...
| Автор | Зигмунд Фрейд, Фрейд З. |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
| Год | 2022 |
Книга выдающегося психолога и теоретика искусства Льва Семеновича Выготского (1896-1934) стала итогом его работ 1915-1922 гг. Книга готовилась к печати, однако опубликована была лишь в 1965 году, после смерти автора, и завоевала всеобщее признание. В своем исследовании Выготский обращается к классическим произведениям разных жанров. Главный вопрос, который ставит автор: что делает произведение художественным, что превращает его в творение искусства? Анализируя структуру художественного текста,...
| Автор | Лев Выготский |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
| Год | 2016 |
Все, что стоит прочитать у легендарного психолога 20-го столетия, собрано на страницах этой книги. Верный ученик и соратник Эрика Берна Клод Штайнер включил в нее самые яркие и значимые тексты автора мирового лонгселлера "Игры, в которые играют люди". Здесь вы найдете и подробный разбор структуры человеческой личности, и рассмотрение жизненных сценариев, и обсуждение основ транзактного анализа, и размышления о групповой динамике. На страницах этой книги Эрик Берн с присущим ему юмором...
| Автор | Эрик Берн |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
| Год | 2022 |