Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Здесь можно скачать фрагмент книги "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2017
Фрагмент книги
Рейтинг
Содержание книги - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Макгонигал Келли
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше - описание и краткое содержание, автор Макгонигал Келли, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться...
| Автор | Келли Макгонигал |
| Жанр | Психология |
| Год | 2012 |
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься спортом, и объясняет, как полюбить движение. Всем известно, что движение укрепляет здоровье и продлевает жизнь, но многие из нас воспринимают спорт как неприятную обязанность. Келли Макгонигал утверждает: так быть не должно. Движение может приносить радость. Более того, это один из главных ключей к счастью и самореализации. Изучив достижения в области нейробиологии, психологии,...
| Автор | Келли Макгонигал |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2020 |
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься спортом, и объясняет, как полюбить движение. Всем известно, что движение укрепляет здоровье и продлевает жизнь, но многие из нас воспринимают спорт как неприятную обязанность. Келли Макгонигал утверждает: так быть не должно. Движение может приносить радость. Более того, это один из главных ключей к счастью и самореализации. Изучив достижения в области нейробиологии, психологии,...
| Автор | Келли Макгонигал |
10 уникальных стратегий для воспитания силы воли, которые помогут вам достичь поставленных целей
| Автор | Келли Макгонигал |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2022 |
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы как что то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно...
| Автор | Келли Макгонигал, Кульнева Мария |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2019 |
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с...
| Автор | Келли Макгонигал |
| Жанр | Здоровье, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология |
Другие книги жанраО бизнесе популярно
В книге даются советы начинающим владельцам собственных ресторанов. Автор книги — Кристофер Эгертон-Томас известен как опытный и успешно ведущий свое дело ресторатор. Автор делится с читателями своим опытом в плане разработки концепции ресторана, его индивидуальной направленности, выбора места расположения, приобретения необходимого оборудования, разработки меню, внутреннего дизайна и подбора персонала. Будучи не только опытным ресторатором, но и талантливым журналистом, автор излагает материал...
| Автор | Кристофер Эгертон-Томас |
| Жанр | Малый бизнес, О бизнесе популярно, Бизнес |
| Год | 1999 |
«Не будьте скучными!» Представьте этот принцип в виде специи, которой вы сдабриваете все, что делаете. Именно так поступает эксцентричный Эндрю Мэйсон – создатель и вдохновитель компании Groupon, которой удалось совершить самый молниеносный рывок к успеху за самое короткое время в истории интернет-бизнеса. Именно так Мэйсон советует поступать всем, кто хочет подняться на недосягаемые для большинства компаний высоты. Осенью 2010 г. Groupon отклонила предложение супергиганта Google, пожелавшего...
| Автор | Фрэнк Сеннетт |
| Жанр | О бизнесе популярно, Деловая литература, Бизнес |
| Год | 2013 |
«Выживают не самые сильные или самые умные виды, а те, которые лучше других приспосабливаются к изменениям», – говорил Чарльз Дарвин. Ицхак Адизес продолжает эту мысль: «Мы перестанем сталкиваться с проблемами только при полном отсутствии изменений, а это произойдет, лишь когда мы… умрем». Книга посвящена процессам принятия управленческих решений в условиях постоянных изменений, происходящих как внутри, так и снаружи организации. Проблемы, возникающие вследствие изменений, по мнению Адизеса, не...
| Автор | Ицхак Адизес |
| Жанр | О бизнесе популярно, Психология, Деловая литература, Управление, подбор персонала, Корпоративная культура, Бизнес |
| Год | 2014 |
Кто-то скажет: управлять временем нельзя, так как оно неподвластно ни одному человеку. Да, конечно. Но мы можем управлять самими собой, чтобы извлечь максимальную пользу из имеющегося в нашем распоряжении времени.
На самом деле, управление временем - это самоорганизация: способность планировать, поручать, организовывать, направлять и контролировать.
| Автор | И Халан |
| Жанр | О бизнесе популярно, Бизнес |
Вы чувствуете себя усталым и страдаете оттого, что у вас «нет времени»? Часто причина кроется не в отсутствии времени, а в том количестве важных и неважных заданий, которые постоянно отягощают вас. От авторов этого бестселлера вы узнаете, как управлять временем, узнаете, что надо экономить на заданиях, а не на времени. Вы обретете чувство, что сможете сделать гораздо больше за меньший промежуток времени и, соответственно, сможете обладать большим количеством свободного времени. Книга...
| Автор | Вернер Тики Кюстенмахер, Кюстенмахер Марион |
| Жанр | О бизнесе популярно, Бизнес |
Вы проводите много времени в офисе? Это веская причина для того, чтобы упростить свой распорядок дня. Откройте вместе с авторами мирового бестселлера из серии «Упростите свою жизнь» проверенные на практике и удивительно простые методы, благодаря которым вы сможете:
— избавиться от хаоса на письменном столе;
— преодолеть недостаток энтузиазма в работе;
— вдохновить себя самого и свой коллектив на выполнение текущих задач.
| Автор | Вернер Тики Кюстенмахер, Кюстенмахер Марион |
| Жанр | О бизнесе популярно, Бизнес |