Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев
Здесь можно скачать фрагмент книги "Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев" бесплатно без регистрации и SMS в формате fb2, epub, txt, pdf, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2011
Фрагмент книги
Рейтинг
Содержание книги - Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев Владимир Иванович Миркин
Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев - описание и краткое содержание, автор Владимир Иванович Миркин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
В книгу «Вальпургиева ночь» вошли произведения, написанные автором в разные годы. Их можно разделить на две части: мистические истории и юмористические рассказы. В мистических историях приоткрывается загадочный мир призраков, магии и тайн прошлого, раскрываются тайны человеческого сознания и описываются леденящие кровь ужасы потустороннего мира, с которыми сталкиваются главные герои. Во второй части вы найдете много смешных историй и комических ситуаций про работу, семью, рынок и даже про...
| Автор | Владимир Иванович Миркин, Миркин В |
| Жанр | Современная проза, Проза |
| Год | 2019 |
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. .Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И.Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых...
| Автор | Владимир Иванович Миркин |
| Жанр | Авторские методики |
Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100% гарантируют - можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил... Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет...
| Автор | Владимир Иванович Миркин |
| Жанр | Авторские методики |
| Год | 2010 |
В книгу «Вальпургиева ночь» вошли произведения, написанные автором в разные годы. Их можно разделить на две части: мистические истории и юмористические рассказы. В мистических историях приоткрывается загадочный мир призраков, магии и тайн прошлого, раскрываются тайны человеческого сознания и описываются леденящие кровь ужасы потустороннего мира, с которыми сталкиваются главные герои. Во второй части вы найдете много смешных историй и комических ситуаций про работу, семью, рынок и даже про...
| Автор | Владимир Иванович Миркин, Миркин В |
| Жанр | Современная проза, Русская современная проза |
| Год | 2020 |
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими...
| Автор | Владимир Иванович Миркин, Анна Владимировна Миркина |
| Жанр | Питание и диеты |
| Год | 2020 |
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. .Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И.Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых...
| Автор | Владимир Иванович Миркин |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2009 |
Другие книги жанраПохудение и диеты
Total Body Diet for Dummies is your expert-led guide to losing weight – and keeping it off – the healthy way. It's easy to fall into the trap of fad diets with their promises of fast results and little effort, but fad diets are often ineffective at best, or downright dangerous at worst. This book gives you the benefit of expertise instead, putting Academy of Nutrition and Dietetics guidelines right at your fingertips. You'll learn why physical activity, calorie counting, and psychological...
| Автор | Retelny Victoria |
| Жанр | Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты |
Break free from your chocolate addiction with Jason Vale’s irreverent, zany and original new book. Jason, aka The JuiceMaster, reveals the dangers of chocolate’s ingredients (sugar, dairy and additives), the marketing industry’s ploys to keep us all hooked and our emotional attachment to the sweet stuff- and shows you how to kick the habit.Jason Vale offers his own take on the SugarBusters and anti-dairy phenomenon, taking a pop at the food and marketing industries and showing you how to free...
| Автор | Jason Vale |
| Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес |
The No.1 bestselling juicing author Jason Vale is back with his ultimate book of juices and smoothies. His complete recipe book contains recipes for over 100 easy and delicious juices and smoothies to help you lose weight, get healthy and feel fantastic.Jason Vale, the inspirational king of juice detoxing and the man who helped Jordan lose 2 stone in 3 months, has compiled his definitive selection of over 100 simple but delicious, low-fat juice and smoothie recipes.Keeping it Simple has the...
| Автор | Jason Vale |
| Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес |
Alice shares a fabulous selection of over 100 recipes in her new book, guiding you to be the best version of yourself with a range of meals, smoothies, sweets and treats that are easy to make and perfect for life on the go.Hundreds of thousands on Instagram have already been inspired by Alice’s meals that are both healthy and delicious. When people aren’t obsessing over her recipes, they are checking out her amazing abs. For Alice clean eating is all about developing a healthy relationship with...
| Автор | Alice Liveing |
| Жанр | Кулинария, Здоровье, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт |
This is the third book in the ‘Cooking Without’ collection written by nutritional therapist Barbara Cousins. This series of cook books has been an enormous success. They have been recommended by nutritional therapists all over the world and have transformed the lives of thousands of people.In ‘Cooking Without Made Easy’ Barbara offers ultra-simple new recipes all of which are free from gluten, dairy, sugar and yeast. They include lots of one-pot meals, and cakes and cookies also rely on the...
| Автор | Barbara Cousins |
| Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес |
A complete physical and psychological guide to the land of the slim and healthy. The Juice Master’s workshops and roadshows contain such antics as the ‘Who Wants to Be a Slimionnaire?’ game. This irreverent but hard-hitting book will ensure people never look at a burger in the same way again!Jason Vale is the ultimate health coach – ‘The Juice Master’ – and in this book he reveals how everyone can get slim, get fit, and get energised – or ‘juiced’. His lively style and irreverent text...
| Автор | Jason Vale |
| Жанр | Кулинария, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес |